Чем активное движение так полезно для детей?
Наше тело предназначено для движения: если мы не получаем достаточной нагрузки, страдают все системы организма и невозможно сохранить здоровье.
Важно, чтобы с детских лет активное движение стало нормой жизни. Развивается координация, внимание, скорость реакции, умение сохранять равновесие и контролировать свои движения. В подвижных играх добавляются эмоции и навыки взаимодействия в команде: мы не только тренируем тело, но и помогаем сформировать характер.
Тренировочный процесс инструктора по спорту А.Б. Нефедова
