Многие родители думают, что гиря это «только для взрослых и сильных». Но правда в том, что начинать можно уже с 6 лет если гири лёгкие, а тренировки построены с умом. Главная цель на старте не результат, а интерес и вовлечённость. Ребёнок должен почувствовать, что он «в своей среде», что его поддерживают и вдохновляют. Не нужно давить или требовать: «стань чемпионом». Пусть просто пробует, играет, учится владеть телом. Суть занятий в таком возрасте заключается в том, что когда ребёнок втянется, то гиря перестанет быть для него страшной. И этот момент наступит тогда, когда он увидит, что она помогает стать сильнее, ловчее и увереннее без боли и перегрузок. Гиря это не просто железо. Это инструмент, который учит чувствовать тело, работать ритмично и понимать свои возможности. Даже взрослые часто открывают это только спустя годы. А дети чувствуют сразу. Если дать им правильную технику, внимание и немного терпения результат не заставит себя ждать. И кто знает может, из вашего ребёнка вырастет чемпион.
Тренировочный процесс инструктора по спорту А.Б. Нефедова
