Занятия на турнике

Чем полезны подтягивания на турнике? Подтягивания задействуют спину и руки, что способствует их укреплению. Сильные мышцы помогают держать ровную осанку и упрощают выполнение многих бытовых задач. Увеличение подвижности суставов. Суставы

Турнир по шахматам

15 июня во дворце спорта «Зарайск» состоялся традиционный лично-командный турнир по шахматам, посвящённый памяти многократного чемпиона Зарайска Леонида Павловича Быкова. В соревновании приняли участие 53 шахматиста в возрасте от 8