С 19-23 мая 2025 года на территории м.о. Егорьевск выездной судейской бригадой Центра ГТО в рамках Фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди общеобразовательных учреждений протестировано 193 учащихся …
Фестиваль ВФСК ГТО
День: 23.05.2025
Упражнения с гантелями
Комплекс упражнений с гантелями дома. Если хотите подтянуть тело и тренироваться дома без громоздких тренажеров, то упражнения с гантелями отличный вариант. Они прорабатывают все группы мышц и подходят для любого …