Фитнес на свежем воздухе

Фитнес на свежем воздухе гораздо полезнее, чем в квартире или в спортивном зале, главное выбрать наиболее подходящее для тренировок место. Им может стать городской парк, сквер, набережная, детская площадка, спортивная