Всероссийские соревнования по бадминтону

С 14 по 17 ноября в г. Протвино проходили Всероссийские детско-юношеские соревнования по бадминтону среди лиц с поражением ОДА. Спортсмены СШ «Лидер» показали высокие результаты! Так, Софья Кислова в игровом

Тренировочный процесс

Координацию движений выполнение последовательных шагов, прыжков и смены направлений требует синхронизации движений рук, ног и всего тела. Ловкость лестница помогает развивать быстроту реакции и способность быстро изменять направление движений. Баланс