Как правильно выбрать гирю?
Ассортимент на рынке представлен классическими округлыми вариантами для профессионалов, сборными и насыпными видами. Сборные снаряды отдельные пластины, которые соединяешь вместе до получения нужного веса. Главное преимущество экономичность. При выборе уделяй особое внимание качеству, т.к. снаряд может рассыпаться над головой.
Тренировочный процесс инструктора по спорту А.Б. Нефедова
